Se créer son équilibre vie pro et perso grâce à l’entrepreneuriat

Gestion des clients, d’un ou plusieurs salariés ou stagiaires, formalités administratives, prospection… Dans les Très Petites Entreprises (TPE), l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est parfois difficile à trouver pour les dirigeants. Il existe toutefois des solutions.

Aujourd’hui encore un tiers des dirigeants ressentent des difficultés à concilier une vie personnelle et le travail.

Les chefs d’entreprise travaillent  au moins 50 heures par semaine !

Avec une moyenne de 50 heures de travail par semaine et les différentes responsabilités qui incombent au chef d’entreprise, la vie professionnelle laisse en effet peu de place à la famille.

Sans oublier une autre réalité : le conjoint du créateur d’entreprise est souvent partie prenante du projet, de manière officielle ou pas. En clair, une fois la journée de travail achevée, le couple continue à parler… du travail.

Équilibre vie pro et vie perso : fixez-vous des objectifs

Que vous soyez célibataire, en couple ou parent, fixez-vous des objectifs et mettez en place quelques moyens simples pour les atteindre :

– effectuez 30 minutes à 1 heure d’activité physique par jour;

– passez davantage de temps avec vos enfants (ex : aide aux devoirs, lecture au coucher, promenade le week-end…);

– réservez une soirée avec votre compagnon une fois par semaine ou une fois par mois si vous pensez que c’est infaisable;

– passez plus de moments avec vos amis, votre famille sans consulter vos e-mails, vos comptes sur les réseaux sociaux.